Träffa fysioterapeut efter sfinkterruptur
”Jag födde vår son för 7 veckor sedan och då han blev tagen med sugklocka så fick jag en sfinkterruptur. Tyckte jag fick dålig information… Läs mer »Träffa fysioterapeut efter sfinkterruptur
Hem » Arkiv för Mia @bakingbabies »
Mia @bakingbabies
Magmuskler, hållning och löpning
Hur hänger magmuskler, hållning och löpning ihop egentligen? Och hur påverkar graviditeter? Magmuskler, hållning och löpning (efter graviditet). Kroppen genomgår en hel del förändringar under… Läs mer »Magmuskler, hållning och löpning
Sex efter förlossningen – identitet, funktion och relation
Att ha sex efter förlossningen Många kvinnor jag träffar känner otroligt blandade känslor inför sex efter graviditet och förlossning, och frågan är laddad och ibland… Läs mer »Sex efter förlossningen – identitet, funktion och relation
Saker du inte visste om din bäckenbotten
Saker du inte visste om din bäckenbotten – eller? Bäckenbotten är som en korsning mellan studsmatta och hängmatta. Bäckenbottens slyngformade muskler kan studsa upp och… Läs mer »Saker du inte visste om din bäckenbotten
Råd för dig med bäckensmärta
Är du gravid med smärta i bäckenet? Eller har du redan fött men besvären hänger fortfarande kvar? Här kommer en del tips och råd för… Läs mer »Råd för dig med bäckensmärta
Tips och råd om vätskeintag
En del kvinnor med inkontinens dricker för lite av rädsla för att kissa på sig. Andra kvinnor dricker stora mängder helt oreflekterat. Idag tänkte jag dela… Läs mer »Tips och råd om vätskeintag
De viktigaste sakerna en nybliven mamma behöver veta
Jag fick ett mejl av en BVC-sköterska som gärna ville kunna prata mer med de kvinnor hon möter om vad som egentligen händer i kroppen och… Läs mer »De viktigaste sakerna en nybliven mamma behöver veta
Utomhusträning för nyblivna mammor
I mitt arbete som fysioterapeut har vi en del rehabträning i grupp. Till våren kommer jag ha en utomhustränings-grupp. Eftersom vi har en grupp i… Läs mer »Utomhusträning för nyblivna mammor
Överspänning på ena sidan bäckenbotten
Bäckenbotten är inte en enda stor enhet även om den ofta jobbar som det när allt fungerar väl. Den består dock av ett flertal olika… Läs mer »Överspänning på ena sidan bäckenbotten
Anpassningar av livet pga framfall
Det trillade in en fråga om behovet av att göra anpassningar av livet pga framfall. ”Jag har blivit livrädd för väldigt mycket sedan jag fick… Läs mer »Anpassningar av livet pga framfall
