Hur viktig är bäckenbottenstyrkan för förlossningen? Jag har sett PT:s och andra påstå att om bäckenbottenträning kan minska risken för komplikationer och skador under förlossningen.… Läs mer »Hur viktig är bäckenbottenstyrkan för förlossningen?
Här får ni nu bakingbabies bäckenbottenträning! En person som gått mina webbkurser vill inte sluta med bäckenbottenträning, därför bestämde jag mig för att bjuda er… Läs mer »Bakingbabies bäckenbottenträning
Kan träning minska risken för förlossningskomplikationer? Jag är ofta på krigsstigen vad gäller träningsbranschens alla påståenden som riktas till gravida och nyförlösta. Påståendet som utgör… Läs mer »Kan träning minska risken för förlossningskomplikationer?
”Jag har ont i symfysen men jag är inte gravid!” ”Vad är det som gör så ont i bäckenet? Det känns som foglossning framtill, men… Läs mer »Ont i symfysen men jag är inte gravid
Orsaken till nervskada efter förlossning handlar oftast om att bebisen trycker på nerver under sin resa genom bäckenet. Om krystskedet blir väldigt långdraget kan det… Läs mer »Nervskada efter förlossning
”Varför har jag fått så platt rumpa efter graviditeten? Jag fick barn för fyra månader sedan och jag börjar känna igen kroppen nu, allt förutom… Läs mer »Varför har jag fått platt rumpa efter graviditeten?
Huvudvärk är vanligt I den generella befolkningen, och det är minst lika vanligt hos gravida. Den största predisponerande faktorn för huvudvärk under graviditet är att… Läs mer »Huvudvärk under graviditet
Det råder en allmän begreppsförvirring kring det här med djupa bålmuskler, bålstabilitet och bäckenbotten. Många tror att det är typ samma sak att träna de… Läs mer »Bålstabilitet och bäckenbotten
Får man inte träna om man har svagt knip? ”På mitt återbesök efter förlossningen menade min barnmorska att jag inte kunde knipa alls och sa… Läs mer »Får man inte träna om man har svagt knip?
”Jag födde vår son för 7 veckor sedan och då han blev tagen med sugklocka så fick jag en sfinkterruptur. Tyckte jag fick dålig information… Läs mer »Träffa fysioterapeut efter sfinkterruptur
