I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten Bäckenbotten är en grupp muskler, tätt sammankopplad med bindväv, som klär insidan av bäckenet. Den stödjer och lyfter dina inre… Läs mer »Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten
Om-opererad men inte bra Jag har vid några tillfällen tagit upp det här med operationer av defektläkta eller missade muskelskador i bäckenbotten. Jag har i… Läs mer »Om-opererad men inte bra
När kommer jag sluta kissa på mig? Det trillar med jämna mellanrum in frågor. Här är en fråga om inkontinens. När kommer jag sluta kissa… Läs mer »När kommer jag sluta kissa på mig?
Jag och min kollega Emma har under några terminer haft kursverksamheter inom vår fysioterapeutiska nisch, men i form av kurser, mentorskap och föreläsningar. I våras… Läs mer »Kurser i höst!
Precis som utlovat så skriver jag ihop ett summerande inlägg här kring min vasektomi. Jag tänkte dela med mig av mina erfarenheter och tankar. Vad… Läs mer »Min vasektomi
Det här inlägget handlar om säkra och osäkra övningar för magmuskdelningar och framfall. Skrämselpropaganda som marknadsföring Någon som jag VERKLIGEN inte gillar är när fysios… Läs mer »Säkra och osäkra övningar
När sex gör ont – om vanliga tankar vid vulvodyni Jag heter Elin Ekholm och är legitimerad psykolog och doktorand i psykologi vid Örebro Universitet.… Läs mer »Tips till dig som lider av vulvodyni
Gästinlägg av Renita Sörensdotter om vulvasmärtor. Hej mitt namn är Renita Sörensdotter, (fil dr i socialantropologi) och jag arbetar som forskare och universitetslektor vid Centrum… Läs mer »Vulvasmärtor
Gästinlägg av Eva Elmerstig. Hej, jag heter Eva Elmerstig och är forskare och universitetslektor i sexologi vid Centrum för Sexologi och Sexualitetsstudier (CSS) vid Malmö… Läs mer »Smärta vid sex
Vinn en julklapp (till dig själv!) från Pistill Hej från Karolina Ersson Hej, jag heter Karolina Ersson och har sedan 10 år tillbaka arbetat med… Läs mer »Vinn en julklapp från Pistill
