På BakingBabies hittar du svar på dina frågor! Om graviditeter, bäckensmärta, bäckenbotten, inkontinens, framfall och mycket mer. Fokus ligger på att ge dig information som förbättrar din livskvalitet och på at ge dig praktiska råd och teoretisk bakgrund till varför en del saker i kroppen är som de är.
Informationen här kan aldrig ersätta en individuell bedömning av en fysioterapeut, men kanske kan du här hitta inspiration och mod att söka hjälp för dina besvär!
De flesta inlägg är vetenskapligt baserad och har referenser i slutet. Övriga inlägg är baserade på beprövad erfarenhet.
Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning? Kan orgasmer ersätta knipövningar? Syftet med bäckenbottenträning (knipövningar) är att öka styrkan eller uthålligheten i muskelfibrerna i bäckenbottenmuskulaturen. Du… Läs mer »Kan orgasm vara en sorts bäckenbottenträning?
Idrottsvärlden behöver fysioterapeuter inom kvinnors hälsa För närvarande saknar de flesta idrottsorganisationer policys och rutiner för att stödja gravida och nyförlösta idrottare. Denna brist i… Läs mer »Idrottsvärlden behöver fysioterapeuter inom kvinnors hälsa
Tips för att göra sitt rehabprogram Alla rehabprogram är inte roliga att göra, och det kan vara förknippat med olust och obehag att ta sig… Läs mer »Tips för att göra sitt rehabprogram
Fysioterapeutiska råd för uppblåst mage Uppblåst och svullen mage kan ge en känsla av tryck i buken och ger ofta en synlig ökning av magens… Läs mer »Fysioterapeutiska råd för uppblåst mage
Rekommendationer för fysisk aktivitet Fysisk aktivitet anses vara en nyckelkomponent för att upprätthålla god hälsa och förebygga olika sjukdomar. Rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) betonar behovet… Läs mer »Träningsbranschen – dags att ta ansvar!
Vätskor vid sex Något som länge fascinerat mig är temat fontänorgasmer. Kanske allra mest är jag fascinerad av stoltheten som vissa individer har inför sina… Läs mer »Vätskor vid sex
Fysioterapi för bäckenbotten När jag började jobba som fysioterapeut inom kvinnors hälsa var mitt område väldigt okänt för allmänheten. Det var bland annat därför jag… Läs mer »Fysioterapi för bäckenbotten
Rehab under och efter bröstcancer Bröstcancer är den vanligaste cancerformen bland kvinnor globalt sett. Genetiska orsaker, såsom mutationer i BRCA1- och BRCA2-generna spelar en roll… Läs mer »Rehab under och efter bröstcancer
Fysioterapi vid IBS IBS är en funktionell mag- och tarmåkomma som kännetecknas av buksmärta och obehag relaterade till tarmvanor, inklusive avföringskonsistens eller frekvens. IBS är… Läs mer »Fysioterapi vid IBS
Nu har vi kommit till sista delen i serien om preklimakteriet. Idag ska vi diskutera den sista frågan: Upplever att det finns ett stort stigma… Läs mer »Kan vi prata om preklimakterierelaterade frågor?
