Magmuskeldelning

Magmuskeldelning

Under denna kategori hittar du fysioterapeutisk information om magmusklerna efter graviditet och vad vetenskapen säger om träning för detta. Det har hänt mycket på forskningsfronten de senaste åren gällande magmuskeldelning. Mycket av det du hört om ämnet tidigare kan vara förlegat. I de flesta inläggen finns referenser till vetenskapliga artiklar och du kan själv läsa vidare om du önskar.

Det är viktigt att veta att delade magmuskler inte automatiskt betyder att något är fel. Om du är besvärsfri behöver du sällan bekymra dig om dina magmuskler.

Det som benämns som magmuskeldelning är inte en skada i själva musklerna, utan en separation i en senvävnad emellan två muskler. Detta kallas ibland rectusdiastas, där diastas betyder separation och rectus är namnet på muskeln (rectus abdominis).

04 nov: Kirurgi vid magmuskeldelning

Kirurgi vid magmuskeldelning I inledningen av det här inlägget vill jag punkta upp några saker Långt ifrån alla personer med rectusdiastas behöver någon form av…

20 okt: Navelbråck och träning före och efter en operation

21 jul: Rectusdiastas – en delning av raka bukmuskeln

Rectusdiastas – en delning av raka bukmuskeln Diastasis rectii, Rectusdiastas, Magmuskeldelning Rectusdiastas är det medicinska ordet för en delning av den raka bukmuskeln, rectus abdominis….

19 jul: Diastasfunderingar

Diastasfunderingar en ganska livlig diskussion om magmuskeldelningar. Jag tänkte att jag skulle gå igenom lite olika tankar med er. Jag vet att det kanske är…

14 jul: Magmuskeldelning – nu ändrar jag mig!

Magmuskeldelning – nu ändrar jag mig! Det har länge funnits en syn på magmuskeldelningar inom rehab- och träningsvärlden där det ansetts vara skadligt med raka…

22 jul: Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet

Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet Veckans forskningsläsning är också en ”Review”, en systematisk översikt som med syfte att…

07 maj: Förebygga rectusdiastas?

Enligt en artikel i månadens Fysioterapi har det kommit ut en ny australiensisk studie om rectusdiastas. Det är en systematisk genomgång av andra artiklar som…