Operera navelbråck efter graviditet
Hej! Min fundering är NÄR det är mest gynnsamt att operera navelbråck efter graviditet? Jag funderar över om ett navelbråck kan hämma, ”vara i vägen”,… Läs mer »Operera navelbråck efter graviditet
Hem » Postpartumtiden » Magmuskeldelning »
Magmuskeldelning
Magmuskeldelning
Under denna kategori hittar du fysioterapeutisk information om magmusklerna efter graviditet och vad vetenskapen säger om träning för detta. Det har hänt mycket på forskningsfronten de senaste åren gällande magmuskeldelning. Mycket av det du hört om ämnet tidigare kan vara förlegat. I de flesta inläggen finns referenser till vetenskapliga artiklar och du kan själv läsa vidare om du önskar.
Det är viktigt att veta att delade magmuskler inte automatiskt betyder att något är fel. Om du är besvärsfri behöver du sällan bekymra dig om dina magmuskler.
Det som benämns som magmuskeldelning är inte en skada i själva musklerna, utan en separation i en senvävnad emellan två muskler. Detta kallas ibland rectusdiastas, där diastas betyder separation och rectus är namnet på muskeln (rectus abdominis).
Träna magen trots obehag?
Läsarfråga om att träna magen trots obehag Jag har en magmuskeldelning på 4 cm. Fick barn för 3 år sen. När jag tränar magen och… Läs mer »Träna magen trots obehag?
Bli gravid efter diastasoperation?
Bli gravid efter diastasoperation? Hej! Jag har problem med en magmuskeldelning och planerar att genomgå en operation för detta. Problemet är bara att jag inte… Läs mer »Bli gravid efter diastasoperation?
Säkra och osäkra övningar
Det här inlägget handlar om säkra och osäkra övningar för magmuskdelningar och framfall. Skrämselpropaganda som marknadsföring Någon som jag VERKLIGEN inte gillar är när fysios… Läs mer »Säkra och osäkra övningar
Diastaskirurgi
Gästinlägg av Anders Olsson om diastaskirurgi Jag heter Anders Olsson och är kirurg. Min nisch inom kirurgi är bråck och bukväggsdysfunktioner som till exempel rektusdiastaskirurgi.… Läs mer »Diastaskirurgi
Träning, magmuskler och bäckenbotten
Gästinlägg av Sabine Vesting. Hej! Jag heter Sabine Vesting och är fysioterapeut på Närhälsans rehabmottagning Gibraltar i Göteborg. Sedan april 2019 är jag dessutom doktorand… Läs mer »Träning, magmuskler och bäckenbotten
Efter framfalls- och bukmuskeloperationer
Jag har opererats för rectocele två gånger. 10 månader efter min första operation gick det tillbaka. Nu är jag opererad igen för samma framfall och… Läs mer »Efter framfalls- och bukmuskeloperationer
Forskarkalendern: Magmuskeldelning
Gästblogginlägg av Marin Eriksson Crommert Hej! Jag heter Martin och är sjukgymnast och forskare på Universitetssjukvårdens forskningscentrum i Örebro. Jag forskar på delade magmuskler efter… Läs mer »Forskarkalendern: Magmuskeldelning
Söker ett gäng deltagare till en studie om magmuskeldelningar
Söker ett gäng deltagare till en studie om magmuskeldelningar Det pågår ju en massa spännande forskning på lika håll i Sverige, och ibland får… Läs mer »Söker ett gäng deltagare till en studie om magmuskeldelningar
En serie inlägg om magmuskeldelningar
En serie inlägg om magmuskeldelningar Sedan några år har det rasslat till på forskningsfronten vad gäller magmuskeldelningar. Ni som följt mig länge vet att jag… Läs mer »En serie inlägg om magmuskeldelningar
