Löpning efter graviditet
Löpning efter graviditet Löpning är en utmaning för kroppen överlag, och för bäckenbotten ganska specifikt. Dels så sker ofta en ökning av buktrycket inne i… Läs mer »Löpning efter graviditet
Hem »
Flödet
Är det dåligt att träna och springa?
Precis innan sommaren hade jag en serie inlägg på Instagram om bäckenbotten och träning. Det började med att jag rantade i stories om att många… Läs mer »Är det dåligt att träna och springa?
Matvecka från Sierra Leone
Dags för matvecka från Sierra Leone, land 118! Tyvärr är det ett land (bland många) som det är svårt att hitta recept ifrån. Men dagens… Läs mer »Matvecka från Sierra Leone
Feminism och förlossning
Feminism är inte alltid lätt och liksom enkelriktat. Även feminister kan ha olika politiska synsätt, olika uppfattningar och grundvärderingar. Jag har under en period läst… Läs mer »Feminism och förlossning
Ett brev till mitt förstagångsgravida jag
Ett brev till mitt förstagångsgravida jag Ett brev till mitt förstagångsgravida jag På instagram fick jag frågan om jag kunde skriva ett inlägg om saker… Läs mer »Ett brev till mitt förstagångsgravida jag
Vad du behöver veta inför din diastasoperation
Var färdig med barn Detta har jag egentligen ägnat ett helt inlägg åt tidigare, men kortfattat: Tänk noga igenom så att du är färdig med… Läs mer »Vad du behöver veta inför din diastasoperation
Träning efter diastasoperation
Träning efter diastasoperation/bukplastik. Finns någon tydlig evidens? Hur ska man börja rehaba/träna? Läser man diverse forum för plastikoperationer så verkar det inte finnas något tydligt… Läs mer »Träning efter diastasoperation
Vad är normalt efter en grad 2-bristning?
En andra gradens bristning är den allra vanligaste bristningen vid vaginala förlossningar och drabbar vävnaderna i slidans bakvägg djupt eller ytligt. Den omfattar förutom slemhinna… Läs mer »Vad är normalt efter en grad 2-bristning?
Behöver man diagnostisera levatorskador?
Hej! Finns det någon vits med att undersöka hur stor levatorskada en person har, om den skadan sen ändå inte går att laga (på grund… Läs mer »Behöver man diagnostisera levatorskador?
Frankrikes mödravårdsuppföljning
Frankrikes mödravårdsuppföljning Hur ser du på det franska standardupplägget för bäckenbottenträning? Läsarfråga Jag har fått den här frågan flera gånger, och tycker alltid att de… Läs mer »Frankrikes mödravårdsuppföljning
