Genital hiatus
En inläggsserie om genital hiatus. Tidigare jobbade jag jättemycket med inläggsserier. Jag nördade ner mig i ett ämne och skrev i slutänden så mycket om… Läs mer »Genital hiatus

Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin ”Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
En inläggsserie om genital hiatus. Tidigare jobbade jag jättemycket med inläggsserier. Jag nördade ner mig i ett ämne och skrev i slutänden så mycket om… Läs mer »Genital hiatus
Vad är bäckenbottensäker träning? Jag skulle vilja säga: Allt eller inget är bäckenbottensäker träning. För min förhoppning är att med rätt strategier, rehab och tillräckligt… Läs mer »Bäckenbottensäker träning?
Jag ska försöka svara på det med en liknelse! På första bilden ligger ett fartyg förankrat i en docka. Fartyget vilar på en lagom hög… Läs mer »Varför kan det vara dåligt att belasta bäckenbotten för tungt?
Du har missade eller defektläkta muskelskador i bäckenbotten, du har äntligen blivit undersökt och nu damp också kallelsen till operation ner i brevlådan. Vad ska… Läs mer »Förberedelser inför bäckenbottenoperation
Hur ska jag våga träna med levatorskada? Den här frågan är en av de vanligaste jag får! Svaren – både hur man ska våga och… Läs mer »Hur ska jag våga träna med levatorskada?
Hur gör man för att kunna acceptera en levatorskada? Läsarfråga två tidigare inlägg på besläktade teman: Att acceptera en förlossningsskada Att gå vidare efter en… Läs mer »Acceptera en levatorskada
Kan man få en levatorskada utan vaginal förlossning? Jag har aldrig sett några fall beskrivna i vetenskaplig litteratur där man beskriver muskelskador i bäckenbotten där… Läs mer »Levatorskada utan vaginal förlossning?
Nutid och framtid – operation av levatorskador Levatorskador handlar ofta om att levatormuskulaturen lossnar från bäckenbenet på grund av ett mer eller mindre våldsamt förlopp… Läs mer »Nutid och framtid – operation av levatorskador
Patientrapporterad komplikationsfrihet ett år efter ändtarmsmuskelskada varierar mellan 48,1 – 100% mellan olika regioner i landet enligt uppgifter från Vården i siffror 2018. Detta innebär… Läs mer »Uppföljning efter förlossningsbristningar
Prata med barn om förlossningsskador Jag fick frågan för ett tag sedan om jag inte kunde skriva ett inlägg om att prata med barn om… Läs mer »Prata med barn om förlossningsskador