Det här är reklam för min egen verksamhet och webbföreläsning om träning under och efter graviditet Webbföreläsning om träning Den syftar till att du ska… Läs mer »Webbföreläsning om träning under och efter graviditet
Funkar spinning babies? Ett av alla inlägg jag skrivit som väckt allra mest anstöt är det tidigare inlägget jag skrivit om övningar för att optimera… Läs mer »Funkar spinning babies?
Får jag aldrig mer hålla andan? Det här är en adekvat fråga när det kommer till bäckenbottenhälsa. Förstår du inte varför? Vill du veta mer?… Läs mer »Får jag aldrig mer hålla andan?
Eftervård, hysteriska kvinnor och en omstrukturering När jag idag funderar över vad problemen i kvinnosjukvården är hamnar jag nu i dessa tre begrepp. Vad är… Läs mer »Eftervård, hysteriska kvinnor och en omstrukturering
När vi var mer nya som trebarnsföräldrar hade vi återkommande blogginlägg med uppdateringar om just trebarnslivet. Sen kom vi in i en lunk och vi… Läs mer »Uppdatering trebarnslivet
Kommer genetik påverka återhämtningen? Vårt arv påverkar ju fördelningen av våra muskelfiber. BB musklerna är ju framförallt uthålliga muskler men behöver ju inslag av både… Läs mer »Genetik påverkar återhämtningen?
Jag måste säga att jag inte hade någon riktig uppfattning om hur mat från Somalia ska vara. Jag har ändå haft många vänner från många… Läs mer »Matvecka från Somalia
Ingen fara att träna tidigt efter graviditet? Generellt i media, i träningsbranschen och inom sjukvården förekommer ofta uppfattningen att det är farligt och dåligt att… Läs mer »Ingen fara att träna tidigt efter graviditet?
Vad får man göra efter ett snitt? Via det här inlägget får du veta allt du behöver om träning, belastning och läkning efter ett kejsarsnitt.… Läs mer »Vad får man göra efter ett snitt?
Att bli gravid med kroppen som insats. Allt det kostar mig att vänta och föda barn. Jag vet inte riktigt hur jag ska börja det… Läs mer »Bli gravid med kroppen som insats
