Hoppa till innehåll
Hem » Flödet

Flödet

Hur ska jag lägga upp min knipträning?

Hur ska jag lägga upp min knipträning? Bäckenbottenträning är oftast förstahandsvalet för behandling när en person lider av besvär från bäckenbotten. Det används över hela… Läs mer »Hur ska jag lägga upp min knipträning?

Vad kan jag göra själv åt min bäckenbotten?

Jag har en gång tidigare skrivit en ”att göra-lista” efter förlossningsskada. Den omfattar mest liksom administrativ hantering och du hittar den här: Vad ska jag… Läs mer »Vad kan jag göra själv åt min bäckenbotten?

Belasta efter bäckenbottenoperation?

När och hur ska man belasta efter en bäckenbottenoperation? Den viktiga blodcirkulationen En viktiga och grundläggande del i läkning efter en operation är blodcirkulation. Svullnad… Läs mer »Belasta efter bäckenbottenoperation?

Hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten

Dagens inlägg handlar om hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten. Någon bad mig skriva lite om hur jag jobbar med överspända bäckenbottnar, och det… Läs mer »Hur jag jobbar med överspänning i bäckenbotten