I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Bäckenbottenbesvär efter förlossningen Den här texten är en del av en serie inlägg som handlar om kroppens återhämtning efter graviditet och förlossning. Det här är… Läs mer »Bäckenbottenbesvär efter förlossningen
Just nu är vi inne i en inläggsserie om kroppens återhämtning efter graviditet. Den här texten fokuserar på återhämtningen den tredje månaden och framåt De… Läs mer »Återhämtningen den tredje månaden och framåt
Egenvård under fjärde trimestern Fjärde trimestern är de där tre månaderna efter graviditeten, när kroppen fortfarande inte riktigt känns igen. Allt är nytt och inget… Läs mer »Egenvård under fjärde trimestern
Om kroppen efter förlossningen: Kommer det bli bättre? ”Jag födde för sex veckor sedan. Jag älskar mina bebis men känner mig helt förtvivlad över kroppen.… Läs mer »Om kroppen efter förlossningen
Överrörlighetsproblem och framfall Den här texten handlar om överrörlighetsproblem och framfall, och framförallt när dessa två finns hos en och samma individ. Det är viktigt… Läs mer »Överrörlighets-problem och framfall
På Bakingbabies rör sig det mesta kring fysioterapi, och det är inte helt och hållet självklar för alla att fysioterapeuter jobbar med, och pratar om,… Läs mer »Fysioterapi för bajsproblem
Smärta i bäckenbotten vid endometrios En normal spänning av bäckenbottenmusklerna ger en samtidig anspänning i bukmusklerna, exempelvis när man hostar, nyser eller skrattar. Denna samaktivering… Läs mer »Smärta i bäckenbotten vid endometrios
Stretchövningar för smärta och överspänning i bäckenbotten För en del patienter med smärtor i och runt bäckenbotten rekommenderar jag en rad olika stretchövningar i syfte… Läs mer »Stretchövningar för smärta och överspänning i bäckenbotten
Bajset buktar in i slidan ”Jag födde barn för 8 månader sedan och har sedan dess haft jättesvårt att bajsa. Jag fick en grad 2-bristning… Läs mer »Bajset buktar in i slidan
Att (sluta med att) krystkissa Personer som krystkissar kan beskriva något av följande: Det här är vanligt, men sanningen är den att man inte ska… Läs mer »Att (sluta med att) krystkissa
