Orgasmstörning hos kvinnor
Orgasmstörning hos kvinnor ”Det här är både obekvämt och läskigt, men nu vill jag ändå ställa en fråga. Jag har inte längre förmågan att få… Läs mer »Orgasmstörning hos kvinnor
Hem » Bäckenbottendysfunktion »
Bäckenbottendysfunktion
I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Bäckenbotten efter kejsarsnitt
Bäckenbotten efter kejsarsnitt Bör jag ta hänsyn till min bäckenbotten även efter ett kejsarsnitt? Ja! Redan under graviditeten sänks stabiliteten och stödjefunktionen i bäckenbotten. Det… Läs mer »Bäckenbotten efter kejsarsnitt
Vätskor vid sex
Vätskor vid sex Något som länge fascinerat mig är temat fontänorgasmer. Kanske allra mest är jag fascinerad av stoltheten som vissa individer har inför sina… Läs mer »Vätskor vid sex
När är det normalt att ha sex efter förlossningen?
När är det normalt att ha sex efter förlossningen? Att bli förälder är en krävande och intensiv tid i livet, en slags förändringsperiod som sätter… Läs mer »När är det normalt att ha sex efter förlossningen?
Måste jag sluta springa om jag läcker urin?
Måste jag sluta springa om jag läcker urin? Ur ett bäckenbottenperspektiv är det inte alltid en no-go att läcka urin under träning. Det är dock… Läs mer »Måste jag sluta springa om jag läcker urin?
Är det dåligt för bäckenbotten att bära barn i sjal eller bärsele?
Är det dåligt för bäckenbotten att bära barn i sjal eller bärsele? Att bära barn i sjal eller sele är både praktiskt, mysigt och omfattar… Läs mer »Är det dåligt för bäckenbotten att bära barn i sjal eller bärsele?
Fysioterapi för bäckenbotten
Fysioterapi för bäckenbotten När jag började jobba som fysioterapeut inom kvinnors hälsa var mitt område väldigt okänt för allmänheten. Det var bland annat därför jag… Läs mer »Fysioterapi för bäckenbotten
Att våga börja träna efter graviditet
Att våga börja träna efter graviditet “Jag fick barn för ett år sedan och hade under de första tio månaderna besvär med tyngdkänsla och obehagskänslor… Läs mer »Att våga börja träna efter graviditet
Hur kan jag träna magen vid framfall?
Hur kan jag träna magen vid framfall? När du spänner magen för att stabilisera rygg och bäcken kommer trycket inne i buken öka. Tryckökningen som… Läs mer »Hur kan jag träna magen vid framfall?
Är det normalt att kissa på sig när man tränar?
Är det normalt att kissa på sig när man tränar? Att kissa på sig när man tränar är vanligt, men inte normalt. Nu menar jag… Läs mer »Är det normalt att kissa på sig när man tränar?
