Knip och överspändhet
Knip och överspändhet – är det dåligt att knipa om man är överspänd? Jag känner ibland att min uppgift som folkbildare blir att nyansera det… Läs mer »Knip och överspändhet
Hem » Bäckenbottendysfunktion »
Bäckenbottendysfunktion
I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Framfall och graviditet
Idag svar en läsarfråga om framfall och graviditet. ”Jag har framfall efter min tidigare förlossning för två år sedan. Livmodertappen är precis innanför eller utanför… Läs mer »Framfall och graviditet
Kan man bli stark i bäckenbotten av annan träning än knip?
Kan man bli stark i bäckenbotten av annan träning än knip? Något som dyker upp i mina flöden regelbundet är både frågor om och påståenden… Läs mer »Kan man bli stark i bäckenbotten av annan träning än knip?
Nytt om överspänd bäckenbotten
Dagens ämne är överspänd bäckenbotten, och kanske riktar jag mig idag mest till professionella. Det har kommit en ny, väldigt intressant vetenskaplig översiktsartikel om bäckenbotten… Läs mer »Nytt om överspänd bäckenbotten
Hitta orden för dina besvär
Hitta orden för dina besvär! Är det något jag blir glad över så är det när personer som läst här på Bakingbabies återkopplar och berättar… Läs mer »Hitta orden för dina besvär
Sex efter förlossningen – identitet, funktion och relation
Att ha sex efter förlossningen Många kvinnor jag träffar känner otroligt blandade känslor inför sex efter graviditet och förlossning, och frågan är laddad och ibland… Läs mer »Sex efter förlossningen – identitet, funktion och relation
Saker du inte visste om din bäckenbotten
Saker du inte visste om din bäckenbotten – eller? Bäckenbotten är som en korsning mellan studsmatta och hängmatta. Bäckenbottens slyngformade muskler kan studsa upp och… Läs mer »Saker du inte visste om din bäckenbotten
Tips och råd om vätskeintag
En del kvinnor med inkontinens dricker för lite av rädsla för att kissa på sig. Andra kvinnor dricker stora mängder helt oreflekterat. Idag tänkte jag dela… Läs mer »Tips och råd om vätskeintag
De viktigaste sakerna en nybliven mamma behöver veta
Jag fick ett mejl av en BVC-sköterska som gärna ville kunna prata mer med de kvinnor hon möter om vad som egentligen händer i kroppen och… Läs mer »De viktigaste sakerna en nybliven mamma behöver veta
Överspänning på ena sidan bäckenbotten
Bäckenbotten är inte en enda stor enhet även om den ofta jobbar som det när allt fungerar väl. Den består dock av ett flertal olika… Läs mer »Överspänning på ena sidan bäckenbotten
