I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Myter om bäckenbottenträning Bäckenbottenträning fungerar inte Rent vetenskapligt vet vi att bäckenbottenträning fungerar för att minska förekomsten av urinläckage under och efter graviditet. Det kan… Läs mer »Myter om bäckenbottenträning
Nutid och framtid – operation av levatorskador Levatorskador handlar ofta om att levatormuskulaturen lossnar från bäckenbenet på grund av ett mer eller mindre våldsamt förlopp… Läs mer »Nutid och framtid – operation av levatorskador
Bulkamid mot ansträngningsinkontinens Bulkamid är en tjock gel som man använder för att behandla urininkontinens på grund av svaghet i urinrörets stängningsmuskel. Gelen består av… Läs mer »Bulkamid mot ansträngningsinkontinens
Trappor och bäckenbotten I det här inlägget har jag samlat ihop två frågor som har att göra med bäckenbotten och trappor. Jag ska genomgå en… Läs mer »Trappor och bäckenbotten
Kan en vanlig fysio jobba med överspänning i bäckenbotten? Jag fick en liknande fråga av en ”vanlig” fysio, som undrade om hon kan hjälpa patienter… Läs mer »Kan en vanlig fysio jobba med överspänning i bäckenbotten?
Kvinnohälsa för primärvårdsfysisos Vad är skillnaden mellan en fysio som jobbar med kvinnohälsa och en som inte gör det? Ibland finns ingen skillnad alls, förutom… Läs mer »Kvinnohälsa för primärvårdsfysisos
Diastaser och framfall I somras körde jag en grej på stories på Instagram om magmuskeldelningar och träning. Det förekommer fortfarande myter kring just diastaser och… Läs mer »Diastaser och framfall
Styrketräning som behandling för framfall Kan styrketräning vara en viktig del av behandlingen för framfall? Svaret är ja, men det behöver nyanseras. I vanliga fall… Läs mer »Styrketräning som behandling för framfall
Sexställningar för olika problem Vi fysioterapeuter är (tillsammans med en del andra yrken) proffs på att lösa rörelserelaterade problem. Fysioterapeuter kan nörda ner oss med… Läs mer »Sexställningar för olika problem
Kvinnor med framfall kan lyfta tungt, hoppa och springa Rubriken är kaxig och kanske provocerande. Jag vet att du som lider av ett framfall kan… Läs mer »Kvinnor med framfall kan lyfta tungt, hoppa och springa
