I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Det är hälsosamt att träna? Att vara fysiskt aktiv medför många fysiska hälsovinster. Både vad gäller att minska risken för sjukdomar generellt men också för… Läs mer »Vad händer med bäckenbotten när vi tränar?
Den här serien om bäckenbotten och träning kommer handla om vad vi vet, vad vi inte vet och vad vi kan anta. En hel del… Läs mer »En serie om bäckenbotten och träning
Det här inlägget är ett tips-inlägg skrivet av min kollega Emma. Emma har nyligen startat en webbshop och säljer bland annat stavar för bäckenbottenbehandling. På… Läs mer »Stav för bäckenbottenbehandling
Läsarfråga: Svårt att bajsa och irriterat runt ändtarmen Födde barn för fem och sex år sedan. Vid min första förlossning grad II bristning och ingen… Läs mer »Svårt att bajsa och irriterat runt ändtarmen
Du har missade eller defektläkta muskelskador i bäckenbotten, du har äntligen blivit undersökt och nu damp också kallelsen till operation ner i brevlådan. Vad ska… Läs mer »Förberedelser inför bäckenbottenoperation
Finns det någon ny forskning som ändrat förfarandet inom min profession? När jag senast bad om ämnesförslag till blogginlägg kom detta förslag upp. Väldigt spännande… Läs mer »Ny forskning som ändrat förfarandet inom min profession
Skador på urinrörssfinktern Urinrörssfinktern är en doldis. Vi pratar mycket mer om analsfinktrar i förlossningsskade-sammanhang, men det finns alltså sfinktermuskler till urinröret också. Den fungerar… Läs mer »Skador på urinrörssfinktern
Kan jag ha fått skada utan att det syns? Det här är en återkommande fråga jag inte tror att jag skrivit något helt inlägg om… Läs mer »Kan jag ha fått skada utan att det syns?
När sexlusten försvinner, hur blir jag mig själv igen? Den här frågan fick jag, och jag ska säga att det finns en rad andra olika… Läs mer »När sexlusten försvinner, hur blir jag mig själv igen?
Jag och Hej Hej Vardag håller på att skriva en bok! Om sex den här gången. Vi har tidigare skrivit ”Mammaroll och snippkontroll” och ”Snittkoll… Läs mer »Bok om sex!
