Bäckensmärta och amning
Bäckensmärta och amning – vad vet vi? Påverkar amning återhämtningen från graviditetsrelaterad bäckensmärta? Amning och kvarvarande bäckensmärta är ett ämne som kommer upp med jämna… Läs mer »Bäckensmärta och amning
Hem » Graviditet och förlossning » Bäckensmärta »
Bäckensmärta
Här hittar du inlägg som handlar om bäckensmärta under eller efter graviditet. Jag väljer konsekvent att använda begreppet bäckensmärta, eftersom det är just det – smärta i bäckenet. Förr kallades detta foglossning, men vi som jobbar yrkesmässigt med detta vill ta avstånd från detta begrepp då det inte är korrekt och låter så väldigt skrämmande. Bäckensmärta kan vara mycket smärtsamt och besvärligt – men det är inga fogar som lossnar.
Här hittar du information, tips och råd. Ungefär hälften av alla gravida drabbas av ländryggs- eller bäckensmärta i någon utsträckning och det är faktiskt förhållandevis vanligt att besvären också sitter kvar några månader efter graviditeten. Besvär som inte gå över av sig själv kan du behöva få hjälp med. I den här kategorin hittar du även information om när besvären blir mer långvariga.
Samlingsinlägg om bäckenets rörlighet
Det här är ett samlingsinlägg om bäckenets rörlighet och det är kanske det nördigaste samlingsinlägget som världen har skådat. Det handlar om bäckenet som sådant,… Läs mer »Samlingsinlägg om bäckenets rörlighet
Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet
Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet I det här inlägget har vi samlat allt om bäckensmärta efter graviditet. Läs gärna och klicka dig runt i de… Läs mer »Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet
Samlingsinlägg bäckensmärta under graviditet
Ett samlingsinlägg om bäckensmärta under graviditet – svar på allt du någonsin undrat? I det här inlägget har vi samlat allt om bäckensmärta under graviditet.… Läs mer »Samlingsinlägg bäckensmärta under graviditet
Träna med/trots bäckensmärta
”Två tuffa graviditeter under 3 år med bäckensmärta. I princip sängliggandes från v 20 båda gångerna. Har nu kommit igång med träning 2 ggr i… Läs mer »Träna med/trots bäckensmärta
A pain in the butt
A pain in the butt – Dagens inlägg handlar om djup rumpsmärta och det som förr ofta kallades ”piriformissyndrom”. Det här inlägget blir lika riktat… Läs mer »A pain in the butt
Rumpspänning i stående
Läsarfråga om rumpspänning i stående och svag bäckenbotten. Svaret landar i att handla om en bakåttippning av bäckenet. Det här är intressant! Jag har fått… Läs mer »Rumpspänning i stående
Roterat bäcken
Ett mycket efterfrågat inlägg om roterat bäcken Förra inlägget handlade om SI-leder, och där nämnde jag som hastigast att det i regel inte finns någon… Läs mer »Roterat bäcken
Vad vet vi om SI-lederna?
Vad vet vi om SI-lederna? Är det något inom mitt område (näst efter rektusdiastas) det finns mycket tveksamma uttalanden från vårdpersonal och olika behandlingsterapeuter om,… Läs mer »Vad vet vi om SI-lederna?
Läsarfrågor om bäckensmärta efter graviditet
Ämnet bäckensmärta som inte går över efter graviditet är något jag skrivit mycket om tidigare. Här kommer ett urval av tidigare inlägg: Bäckensmärta – vad… Läs mer »Läsarfrågor om bäckensmärta efter graviditet
