Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet

Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet

I det här inlägget har vi samlat allt om bäckensmärta efter graviditet. Läs gärna och klicka dig runt i de olika texterna. Har du frågor du inte hittar svar på efter att du läst ett gäng inlägg får du gärna fråga, så besvarar jag de eventuella nya frågorna till hösten. Men ha respekt för vår semester – kommentera gärna men ta i första hand eget ansvar för att leta efter svar själv.

Teoretiska grunder att börja med:

Vad vet vi om SI-lederna

Begreppsförvirrningen – vad är vad? Om så kallad foglossning

Inlägg om bäckensmärta efter graviditet:

Träna med eller trots bäckensmärta

Rumpspänning i stående

Läsarfrågor om bäckensmärta efter graviditet

Tips för smärtande postpartumkropp

Behandling av symfyssmärta

Mina rumpmuskler är slöa?

Du har inte ett instabilt bäcken?

Främre bäckensmärta efter graviditet

Träna rumpan trots bäckensmärta

Långvarig bäckensmärta

Läsarfråga om långvariga bäckenbesvär

Foglossning efter förlossningen

Läsarfråga om bäckensmärta efter graviditet

Bäckensmärta och amning

Behandling av bäckensmärta efter förlossning

Bäckensmärta efter förlossningen – en serie

Bäckensmärta och postpartumdepression

Tips!

Rehabkurserna Träning efter vaginal förlossning och Träning efter kejsarsnitt inkluderar också rehabövningar som är specifikt riktade mot att behandla även bäckensmärta.

Fler funderingar?

Hittar du, trots eget letande och läsande, inte svar på någon fundering får du gärna ställa en fråga i kommentarsfältet. Då kan det hända att den frågan besvaras i ett eget inlägg framåt hösten.

Swishdonation
Om du upplevt att vår blogg varit dig till stor hjälp får du gärna donera! Använd i så fall QR-koden ovan eller Swisha till nummer 1236340384 med valfri summa.
Om du inte kan är det såklart lugnt, du kan istället visa tacksamhet genom att berätta om oss för dina vänner eller dela vår sida på sociala medier. Tack!

Previous

Next

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Integritets Preferens
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.