Samlingsinlägg om bäckensmärta efter graviditet
I det här inlägget har vi samlat allt om bäckensmärta efter graviditet. Läs gärna och klicka dig runt i de olika texterna. Har du frågor du inte hittar svar på efter att du läst ett gäng inlägg får du gärna fråga, så besvarar jag de eventuella nya frågorna till hösten. Men ha respekt för vår semester – kommentera gärna men ta i första hand eget ansvar för att leta efter svar själv.
Teoretiska grunder att börja med:
Begreppsförvirrningen – vad är vad? Om så kallad foglossning
Inlägg om bäckensmärta efter graviditet:
Träna med eller trots bäckensmärta
Läsarfrågor om bäckensmärta efter graviditet
Tips för smärtande postpartumkropp
Du har inte ett instabilt bäcken?
Främre bäckensmärta efter graviditet
Träna rumpan trots bäckensmärta
Läsarfråga om långvariga bäckenbesvär
Foglossning efter förlossningen
Läsarfråga om bäckensmärta efter graviditet
Behandling av bäckensmärta efter förlossning
Bäckensmärta efter förlossningen – en serie
Bäckensmärta och postpartumdepression
Tips!
Rehabkurserna Träning efter vaginal förlossning och Träning efter kejsarsnitt inkluderar också rehabövningar som är specifikt riktade mot att behandla även bäckensmärta.
Fler funderingar?
Hittar du, trots eget letande och läsande, inte svar på någon fundering får du gärna ställa en fråga i kommentarsfältet. Då kan det hända att den frågan besvaras i ett eget inlägg framåt hösten.
Om du inte kan är det såklart lugnt, du kan istället visa tacksamhet genom att berätta om oss för dina vänner eller dela vår sida på sociala medier. Tack!
