Koffein för barn och gravida
Koffein för barn och gravida Jag och Mia kom att diskutera det här med koffeinintag en kväll här i veckan. Jag har läst på lite… Läs mer »Koffein för barn och gravida
Hem » Graviditet och förlossning » Graviditet »
Graviditet
Fysioterapi, motion och träning under graviditet
Under den här kategorin hittar du information träning och om de förändringar som kroppen genomgår. Om du har besvär med bäckensmärta under graviditet rekommenderas också kategorin som handlar om just detta.
Alla gravida rekommenderas att både konditionsträna och styrke/uthållighetsträna som en del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning bibehåller dessutom en god allmän kondition och kan vara ett bra sätt att förbereda kroppen inför själva förlossningen. Motion och träning är i de flesta fall ofarligt för den gravida kvinnan och fostret och innebär inga risker. Bäckenbottenträning är viktigt både under och efter graviditet, för mer information om detta läs mer under kategorin med samma namn.
Vill du veta mer om träning efter förlossning och kejsarsnitt, läs mer i kategorin ”Postpartumträning”
Här kommer förslag på inlägg att börja med:
- Växtvärk i magen under graviditet
- Får jag sova på rygg som gravid?
- Graviditet påverkar hållning och gångmönster
- Hur graviditet påverkar fötter
- Puls och träning under graviditet
- Saker ingen berättar för dig som gravid
- Råd för dig som ska kejsarsnittas
- Tema förlossningsförberedelse
- Att träna för två
Växtvärk i magen under graviditet
Svar på läsarfråga om växtvärk i magen under graviditet ”Vad är det som gör ont i min växande gravidmage? Jag får hugg i sidan av… Läs mer »Växtvärk i magen under graviditet
- ← Föregående
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
