Hoppa till innehåll
Hem » Graviditet och förlossning » Graviditet » Sida 7

Graviditet

Fysioterapi, motion och träning under graviditet

Under den här kategorin hittar du information träning och om de förändringar som kroppen genomgår. Om du har besvär med bäckensmärta under graviditet rekommenderas också kategorin som handlar om just detta.

Alla gravida rekommenderas att både konditionsträna och styrke/uthållighetsträna  som en del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning bibehåller dessutom en god allmän kondition och kan vara ett bra sätt att förbereda kroppen inför själva förlossningen. Motion och träning är  i de flesta fall ofarligt för den gravida kvinnan och fostret och innebär inga risker. Bäckenbottenträning är viktigt både under och efter graviditet, för mer information om detta läs mer under kategorin med samma namn.

Vill du veta mer om träning efter förlossning och kejsarsnitt, läs mer i kategorin ”Postpartumträning”

Här kommer förslag på inlägg att börja med:

 

GravidKRAFT – Hälsa genom rörelse och träning

GravidKRAFT – Hälsa genom rörelse och träning Det här inlägget är inte ett sponsrat reklaminlägg, även om det kanske kan verka så. Min kollega och… Läs mer »GravidKRAFT – Hälsa genom rörelse och träning

Läsarberättelse om hyperemesis gravidarum

Läsarberättelse om hyperemesis gravidarum Jag heter Angélica och jag hade hyperemesis gravidarum i min graviditet. Detta är min berättelse. Berätta, hur gick resan för dig att bli… Läs mer »Läsarberättelse om hyperemesis gravidarum

Dina erfarenheter: Bäckenbotten som äldre

Dina erfarenheter: Bäckenbotten som äldre Jag håller på med olika projekt (böcker, föreläsningar, blogginlägg etc) som på olika sätt syftar till att både folkbilda och… Läs mer »Dina erfarenheter: Bäckenbotten som äldre

Forskarkalendern: Män och fertilitet

Gästblogginlägg av Maja Bodin Hej! Jag heter Maja Bodin och i maj disputerade jag med en avhandling om män, fertilitet och graviditetsplanering. Varför ska jag… Läs mer »Forskarkalendern: Män och fertilitet

Tejpning av gravidmage

Tejpning av gravidmage Jag är generellt skeptisk till magiska behandlingsmetoder. Kinesiotape eller dylika tejpsorter är en sådan behandlingsmetod som jag inte alltid tycker känna tillräckligt… Läs mer »Tejpning av gravidmage

Forskarkalendern: Upprepade missfall

Forskarkalendern: Upprepade missfall Gästinlägg av Emma Råsmark Røpke Vill så gärna ha ett barn – men får endast missfall En kvinna går framåtböjd av smärta och… Läs mer »Forskarkalendern: Upprepade missfall