Bäckenbottenutbildning.se
Det här är ett tipsinlägg om en grej som funnits i två år, men som är värd lite extra uppmärksamhet tycker jag. Ni har säkert… Läs mer »Bäckenbottenutbildning.se
Hem » Graviditet och förlossning » Vaginala födslar »
Vaginala födslar
Inlägg om VAGINALA FÖDSLAR
Under denna kategori hittar DU tips inför vaginala förlossningar och hur du kan förvänta dig att må efteråt. Du får praktiska tips och råd, men också vägledning om du känner att du inte mår riktigt bra.
Fysioterapi inom förlossningsvård handlar om kroppen, om smärta, om positionering och om hur återhämtningen ska vara efteråt. Här är fokus på ditt mående, inte på barnets.
Fokus ligger på vetenskapligt baserade faktatexter, men en del inlägg är mer resonerande och vägledande utifrån beprövad erfarenhet.
Välkommen att läsa!
5 tips att inte förvärra symtom under semestern
I min värld finns det två sorters förhållningssätt till semester och ledighet. Vissa tar semestern som en anledning att verkligen prioritera sig själv, sin träning… Läs mer »5 tips att inte förvärra symtom under semestern
Screena dina kunder för bäckenbottendysfunktion!
Inlägget avslutas med reklam för vårt mentorskapsprogram. Att uttala sig om någons bäckenbottenfunktion Jag ondgör mig ibland över tramsiga uttalanden om bäckenbottenfunktion utifrån vad en… Läs mer »Screena dina kunder för bäckenbottendysfunktion!
Med fokus på kvinnors upplevelser av att föda barn
Med fokus på kvinnors upplevelser av att föda barn Jag har läst avhandlingen ”Förlossningsrädsla – med fokus på kvinnors upplevelser av att föda barn” av… Läs mer »Med fokus på kvinnors upplevelser av att föda barn
Äta under förlossning?
Är det på något sätt dåligt eller farligt att äta under förlossningen? På de flesta svenska förlossningssjukhus får du ta med och äta det du… Läs mer »Äta under förlossning?
Evidens för spinning babies?
Finns det evidens för spinning babies? ”Spinning babies” och liknande koncept handlar om att optimera fostrets placering inuti magen för att underlätta förlossningen. Man menar… Läs mer »Evidens för spinning babies?
Läsarberättelse om en missad förlossningsskada
Läsarberättelse om en missad förlossningsskada Veronicas historia Veronica bor med partner och tre barn mellan 11 och 4 år i mellansverige och har nyligen fått veta… Läs mer »Läsarberättelse om en missad förlossningsskada
Rehab för muskelskador
Rehab för muskelskador Rehabprogress för bäckenbotten Ett rehabiliteringsprogram för muskelskador ska omfatta både kortsiktiga och långsiktiga mål. RehabiliteringsprinciperSyftet med muskelskaderehab är att begränsa ärrbildning och… Läs mer »Rehab för muskelskador
När björnen Stig gick till vården
– Det är fullt normalt att det ser ut sådär. Det är faktiskt jättevanligt! Men för säkerhets skull så får du aldrig mer springa, hoppa… Läs mer »När björnen Stig gick till vården
Muskelskadans olika faser
Muskelskadans olika faser Återhämtning efter muskelskada Den akuta fasen, dag 1-5 Den akuta fasen efter skadan innebär att gapet mellan de brustna eller nyopererade muskelfibrerna… Läs mer »Muskelskadans olika faser
