Ska man inte laga rectovaginala fascian?
Ska man inte laga rectovaginala fascian? Jag har tidigare skrivit ett inlägg om den rectovaginala fascian och flera inlägg om rectocele här på bloggen. Här… Läs mer »Ska man inte laga rectovaginala fascian?
Hem » Graviditet och förlossning » Vaginala födslar »
Vaginala födslar
Inlägg om VAGINALA FÖDSLAR
Under denna kategori hittar DU tips inför vaginala förlossningar och hur du kan förvänta dig att må efteråt. Du får praktiska tips och råd, men också vägledning om du känner att du inte mår riktigt bra.
Fysioterapi inom förlossningsvård handlar om kroppen, om smärta, om positionering och om hur återhämtningen ska vara efteråt. Här är fokus på ditt mående, inte på barnets.
Fokus ligger på vetenskapligt baserade faktatexter, men en del inlägg är mer resonerande och vägledande utifrån beprövad erfarenhet.
Välkommen att läsa!
Mellangårdsmassage för att minska förlossningsskador
Mellangårdsmassage för att minska förlossningsskador Det är spännande att över åren följa vissa fenomen inom förlossnings- och kvinnosjukvårdskretsar. Vissa saker förändras verkligen i takt med… Läs mer »Mellangårdsmassage för att minska förlossningsskador
Andning under förlossning – bäckenbotten
Andning under förlossning – bäckenbotten I det senaste inlägget dök vi ner i andning och avslappning under förlossning mycket utifrån smärta, oro, stress och upplevelse.… Läs mer »Andning under förlossning – bäckenbotten
Andning under förlossning – smärta och upplevelse
Andning under förlossning – smärta och upplevelse Alla kan ha nytta av andningsträning och avslappning, men det kan finnas extra fördelar under graviditet och förlossning.… Läs mer »Andning under förlossning – smärta och upplevelse
När kommer jag sluta kissa på mig?
När kommer jag sluta kissa på mig? Det trillar med jämna mellanrum in frågor. Här är en fråga om inkontinens. När kommer jag sluta kissa… Läs mer »När kommer jag sluta kissa på mig?
Har en tränad person starkare bäckenbotten?
Har en tränad person starkare bäckenbotten? Allt är individuellt När vi pratar om bäckenbottenstyrka behöver vi veta mer om individen. Det är väldigt svårt att… Läs mer »Har en tränad person starkare bäckenbotten?
Vänta med bäckenbottenoperation?
Bör man vänta med bäckenbottenoperation tills efter alla graviditeter? Läsarfråga Mitt resonemang Jag vill börja det här inlägget med att förklara läget. Fysioterapeut är mitt… Läs mer »Vänta med bäckenbottenoperation?
Funkar spinning babies?
Funkar spinning babies? Ett av alla inlägg jag skrivit som väckt allra mest anstöt är det tidigare inlägget jag skrivit om övningar för att optimera… Läs mer »Funkar spinning babies?
Får jag aldrig mer hålla andan?
Får jag aldrig mer hålla andan? Det här är en adekvat fråga när det kommer till bäckenbottenhälsa. Förstår du inte varför? Vill du veta mer?… Läs mer »Får jag aldrig mer hålla andan?
Eftervård, hysteriska kvinnor och en omstrukturering
Eftervård, hysteriska kvinnor och en omstrukturering När jag idag funderar över vad problemen i kvinnosjukvården är hamnar jag nu i dessa tre begrepp. Vad är… Läs mer »Eftervård, hysteriska kvinnor och en omstrukturering
