Här är en samling av mina texter om olika sorters rehab efter graviditet. Det kommer separata samlingsinlägg om generell träning efter graviditet, om magmuskeldelningar, bäckensmärta och bäckenbottenproblem. Jag tror heller inte att jag har kommit ihåg att lista alla texter och ämnen som skulle kunna vara relevanta att ta upp här.
Om det är något du saknar, använd gärna sökfunktionen och kolla själv om det finns en text om ämnet.
Om du ändå inte hittar – skriv gärna en kommentar så kan jag kolla på om det går att skriva något nytt om ämnet till hösten!
20 tips för att minska ont i kroppen som småbarnsförälder
Tips för smärtande postpartumkropp
Tarm-magsmärta efter graviditet
Ländryggssmärta efter graviditet
Fem tips för att minska knäsmärta
Tips för dig som lider av förstoppning efter förlossningen
Skadad svanskota vid förlossningen
Är muskelaktiveringsövningar trams?
Pirrande underliv efter förlossning
Checklista för nyblivna mammor
Rehab efter graviditet
Berätta gärna om egna upplevelser eller erfarenheter. Kommentarsfältet är ditt!
Fler funderingar?
Hittar du, trots eget letande och läsande, inte svar på någon fundering får
du gärna ställa en fråga i kommentarsfältet. Då kan det hända att den frågan
besvaras i ett eget inlägg framåt hösten.
