Läsarfråga om uretrocele
Läsarfråga om uretrocele ”Jag undrar vad det finns för svensk litteratur kring det som på engelska heter ”urethrocele”? Jag har haft svårt att ens få… Läs mer »Läsarfråga om uretrocele
Framfall

Den här kategorin innehåller fysioterapeutisk information om hur du som lider av framfall kan hålla dig aktiv utan att förvärra dina symtom. Mycket handlar om att hålla bäckenbotten stark och hantera belastning och tryckökning i buken med god koordination och teknik. I vissa fall kan du behöva tänka om med belastande träning om du får besvär av det, men ofta kan du göra anpassningar som hjälper dig.
Läs gärna vidare om fysioterapeutiska insatser för framfall! Mer om bäckenbottenträning finns också i en egen kategori.
Inläggen är så långt det går baserade på forskning och vetenskap, i där sådan saknas mer på beprövad erfarenhet. Kom ihåg att inga råd du kan läsa på nätet ersätter en individuell bedömning och behandling.
Läsarfråga om uretrocele ”Jag undrar vad det finns för svensk litteratur kring det som på engelska heter ”urethrocele”? Jag har haft svårt att ens få… Läs mer »Läsarfråga om uretrocele
Prolapsring – tips för att hitta rätt Det största problemet, som jag ser det, med prolapsringar är att så få har rätt storlek och rätt… Läs mer »Prolapsring – tips för att hitta rätt
Skillnad på framfall och stukade fötter Vad är det för skillnad mellan ett framfall och en stukad fot? Varför kan en stukad fot läka men… Läs mer »Skillnad på framfall och stukade fötter
Prolapsring och tarmtömning ”Kan en pessar vara dålig för tarmfunktionen? Jag har en pessarkub som jag 4 månader efter mellangårdsrekonstruktion satt in igen. (Kvarvarande bilateral… Läs mer »Prolapsring och tarmtömning
Alternativ förklaring för framfall Läsarfråga om en specifik studie om behandling av och förklaringsmodell till framfall. Se 1) i referenslistan. ”Efter att ha följt dig… Läs mer »Alternativ förklaring för framfall
Prolapsring gör att väggarna läker på plats? Hej Mia, Jag har ett framfall och har träffat fysioterapeut för detta (utomlands). Hon betonade vikten av att… Läs mer »Prolapsring gör att väggarna läker på plats?
Grundläggande anatomi innan vi börjar DeLanceys tre nivåer av stöd Den vedertagna synen på bäckenbotten och bäckenorganens stödjefunktioner är uppdelad i tre nivåer. Den översta/innersta… Läs mer »Grundläggande anatomi innan vi börjar
Introduktion till ny serie om framfall och prolapsringar Jag har tidigare skrivit spaltkilometer om framfall, bäckenbotten och träning. Du hittar de flesta inläggen via kategoriträdet… Läs mer »Introduktion till ny serie om framfall och prolapsringar
Svar på läsarfråga om bakre framfall under graviditet ”Jag har nyligen upptäckt två saker: – Ändtarmen buktar in i slidan. 2,5 år sedan jag födde… Läs mer »Bakre framfall under graviditet
”Jag tror jag har fått ett framfall av bakre väggen. Var förstoppad och kände efter med fingrarna i slidan, och kände då en bula som… Läs mer »En bula i slidan vid förstoppning