Ganska ofta hör jag personer prata om att de fått ischias under sin graviditet. Tyvärr hör jag också att en del vårdgivare också ger denna…
Bäckensmärta
Här hittar du inlägg som handlar om bäckensmärta under eller efter graviditet. Jag väljer konsekvent att använda begreppet bäckensmärta, eftersom det är just det - smärta i bäckenet. Förr kallades detta foglossning, men vi som jobbar yrkesmässigt med detta vill ta avstånd från detta begrepp då det inte är korrekt och låter så väldigt skrämmande. Bäckensmärta kan vara mycket smärtsamt och besvärligt - men det är inga fogar som lossnar.
Här hittar du information, tips och råd. Ungefär hälften av alla gravida drabbas av ländryggs- eller bäckensmärta i någon utsträckning och det är faktiskt förhållandevis vanligt att besvären också sitter kvar några månader efter graviditeten. Besvär som inte gå över av sig själv kan du behöva få hjälp med. I den här kategorin hittar du även information om när besvären blir mer långvariga.
Förlossningsställningar för dig med bäckenledssmärta Det här är något jag aldrig skrivit ett blogginlägg om, även om det är något jag regelbundet pratar med mina…
L Två läsarfrågor om bäckensmärta och om överspänning i bäckenbotten ” Jag har 15 månader efter andra barnet fortfarande problem efter foglossning. Har ont över…
Jag fick in ett önskemål på ett blogginlägg om spondylit i relation till ”vanlig bäckensmärta” efter graviditet. För att kunna göra detta måste vi börja…
Påverkar amning återhämtningen från graviditetsrelaterad bäckensmärta? Amning och kvarvarande bäckensmärta är ett ämne som kommer upp med jämna mellanrum. Så här är det kortfattade vetenskapliga…
Ont i bäckenet – påverkar bäckenbotten? Fysioterapeuten klargör sambandet mellan bäckenbotten och bäckensmärta. Kvinnor med graviditetsrelaterad bäckensmärta (tidigare kallat foglossning) har i några studier visats…
Hur avgör jag vad som är bra och dålig smärta? Det här är ofta litegrann av en knäckfråga vad gäller rehab. Jag upplever det som…
Behandling av bäckensmärta efter förlossning Hur ska jag få bort min bäckensmärta? Till att börja med vill jag inleda med en liten tanke. Jag vill…
Bäckensmärta efter förlossning? Vad är bäckensmärta? Graviditetsrelaterad bäckensmärta är det begrepp vi inom vården använder för det som gemene hen kallar ”foglossning”. Vi har valt…
Bäckensmärta efter förlossningen – en serie Några av de vanligaste frågorna jag får, både här och på instagram, rör bäckensmärta efter graviditet. Jag använder alltså…