Här hittar du inlägg som handlar om bäckensmärta under eller efter graviditet. Jag väljer konsekvent att använda begreppet bäckensmärta, eftersom det är just det – smärta i bäckenet. Förr kallades detta foglossning, men vi som jobbar yrkesmässigt med detta vill ta avstånd från detta begrepp då det inte är korrekt och låter så väldigt skrämmande. Bäckensmärta kan vara mycket smärtsamt och besvärligt – men det är inga fogar som lossnar.
Här hittar du information, tips och råd. Ungefär hälften av alla gravida drabbas av ländryggs- eller bäckensmärta i någon utsträckning och det är faktiskt förhållandevis vanligt att besvären också sitter kvar några månader efter graviditeten. Besvär som inte gå över av sig själv kan du behöva få hjälp med. I den här kategorin hittar du även information om när besvären blir mer långvariga.
Behandling för bäckensmärta efter graviditet Studier har visat att personer som motionerar får minskade besvär med bäckensmärta postpartum. Det gäller främst låg- till medelintensiv träning,… Läs mer »Behandling för bäckensmärta efter graviditet
Bäckensmärta efter graviditet Bäckensmärta (i folkmun ofta ”foglossning”) är ett vanligt besvär under och efter graviditet. Förekomsten under graviditet är upp emot 65 % och… Läs mer »Bäckensmärta efter graviditet
Ont i svanskotan när jag bär i sele? ”Jag har burit min dotter i sele väldigt mycket och efter ett par dagar av långa bärpass… Läs mer »Ont i svanskotan när jag bär i sele
”Hej! Jag har hört talas om svanskotesmärta efter förlossning, men hur är det med svanskotesmärta under graviditet? Jag är gravid och har haft ont i… Läs mer »Svanskotesmärta under graviditet
Vad är svanskotan? Svanskotan är själva slutet på ryggraden och består av tre till fem kotpartier. Svanskotan heter coccyx på medicinskt språk, och smärta i… Läs mer »Ont i svanskotan – varför?
Bäckensmärta under graviditet – vi reder ut begreppen Graviditeter medför stora förändringar i kroppen och för en del kommer graviditeten innebära smärtor och besvär. Ett… Läs mer »Bäckensmärta under graviditet – vi reder ut begreppen
Spelar förlossningssätt roll för bäckensmärta efter förlossningen? Det här meddelandet trillade in i min mejlinbox: ”I en Facebook-grupp för personer med bäckensmärta säger flera personer… Läs mer »Spelar förlossningssätt roll för bäckensmärta efter förlossningen?
Graviditetens påverkan på hållning och gångmönster Under graviditeten genomgår kroppen en omvälvande förändring som påverkar kroppens ”biomekanik”. En av de tydligaste effekterna är hur en… Läs mer »Graviditetens påverkan på hållning och gångmönster
Symfysdiastas och symfysruptur Symfysen är en slags led som sitter längst framtill i bäckenet, precis under venusberget och pubishåren. Det är den punkt där höger… Läs mer »Symfysdiastas och symfysruptur
Symfyssmärta efter graviditet Symfysen är en slags led som sitter längst framtill i bäckenet, precis under venusberget och pubishåren. Det är den punkt där höger… Läs mer »Symfyssmärta efter graviditet
