Sex efter större bristning
Sex efter större bristning ”Jag fick en grad 3-bristning när jag födde barn för fyra månader sedan. Nu vågar jag verkligen inte ha sex efter… Läs mer »Sex efter större bristning
Hem » Graviditet och förlossning » Vaginala födslar »
Vaginala födslar
Inlägg om VAGINALA FÖDSLAR
Under denna kategori hittar DU tips inför vaginala förlossningar och hur du kan förvänta dig att må efteråt. Du får praktiska tips och råd, men också vägledning om du känner att du inte mår riktigt bra.
Fysioterapi inom förlossningsvård handlar om kroppen, om smärta, om positionering och om hur återhämtningen ska vara efteråt. Här är fokus på ditt mående, inte på barnets.
Fokus ligger på vetenskapligt baserade faktatexter, men en del inlägg är mer resonerande och vägledande utifrån beprövad erfarenhet.
Välkommen att läsa!
Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Är det farligt att lyfta tungt postpartum? Det här är en otroligt vanlig fråga, och svaret kan delvis bli samma som för ”hur långt är… Läs mer »Är det farligt att lyfta tungt postpartum?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Hur lång tid tar det för bristningen att läka? ”Jag födde barn för sex veckor sedan, och fick en grad 3-bristning. Det här har varit… Läs mer »Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Ärrmassage av gynekologiska ärr
Ärrmassage av gynekologiska ärr Smärta från gynekologiska ärr Efter operation av förlossningsskador eller gynekologiska operationer uppstår ärr, som vid all annan slags kirurgi. Beroende på… Läs mer »Ärrmassage av gynekologiska ärr
Handhavande som kan minska risken för bristningar
Handhavande som kan minska risken för bristningar Just nu är vi mitt uppe i en artikelserie om förlossningsoptimering. I tidigare avsnitt har vi pratat om… Läs mer »Handhavande som kan minska risken för bristningar
Förberedelser som kan minska risken för bristningar
Förberedelser som kan minska risken för bristningar Vad kan jag göra för att förbereda mig inför förlossningen? Det finns en ökande vetenskaplig grund för vad… Läs mer »Förberedelser som kan minska risken för bristningar
Optimera förlossningsupplevelse och utfall
Optimera förlossningsupplevelse och utfall Nu inleder vi en serie texter här på bakingbabies som handlar om förlossningsförberedelse utifrån ett fysioterapeutiskt perspektiv. Allt går inte att… Läs mer »Optimera förlossningsupplevelse och utfall
Vad vet vi om Epi-NO?
Vad vet vi om Epi-NO? Epi-No uppfanns i Tyskland på 1990-talet med syfte att förbereda mellangården inför förlossningen. Tanken var att om man i förväg… Läs mer »Vad vet vi om Epi-NO?
Ont i svanskotan på grund av levatorskada
”Det verkar vanligt för personer med ensidiga levatorskador att ha ont i svanskotan. Stämmer det? Vad kan man göra åt det?” Läsarfråga Varför svanskotesmärta? Det… Läs mer »Ont i svanskotan på grund av levatorskada
Föda vaginalt efter tidigare skada?
Föda vaginalt efter tidigare skada? En av de vanligaste frågorna när jag får till bakingbabies är ”jag fick en skada när jag födde mitt första… Läs mer »Föda vaginalt efter tidigare skada?
