Hoppa till innehåll
Hem » Graviditet och förlossning » Graviditet » Sida 8

Graviditet

Fysioterapi, motion och träning under graviditet

Under den här kategorin hittar du information träning och om de förändringar som kroppen genomgår. Om du har besvär med bäckensmärta under graviditet rekommenderas också kategorin som handlar om just detta.

Alla gravida rekommenderas att både konditionsträna och styrke/uthållighetsträna  som en del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning bibehåller dessutom en god allmän kondition och kan vara ett bra sätt att förbereda kroppen inför själva förlossningen. Motion och träning är  i de flesta fall ofarligt för den gravida kvinnan och fostret och innebär inga risker. Bäckenbottenträning är viktigt både under och efter graviditet, för mer information om detta läs mer under kategorin med samma namn.

Vill du veta mer om träning efter förlossning och kejsarsnitt, läs mer i kategorin ”Postpartumträning”

Här kommer förslag på inlägg att börja med:

 

Hallonbladste

Hallonbladste Under graviditeten var Mia med i en Facebookgrupp med andra gravida som var beräknade att föda i oktober. Mot slutet av graviditeten dök det… Läs mer »Hallonbladste

Tejpning av gravidmage

Tejpning av gravidmage Jag är generellt skeptisk till magiska behandlingsmetoder. Kinesiotape eller dylika tejpsorter är en sådan behandlingsmetod som jag inte alltid tycker känna tillräckligt… Läs mer »Tejpning av gravidmage

Nageltrång efter graviditet

Nageltrång efter graviditet Första gången jag började läsa på om nagelförändringar under graviditet efter förfrågan från en vän så hann jag tänka ”äh, folk tror… Läs mer »Nageltrång efter graviditet

Läsarberättelse om partners psykiska ohälsa

”Min man är sjuk i huvudet” Vi var en helt vanlig familj med en son på ett och ett halvt. Jag, gravid med vårt andra… Läs mer »Läsarberättelse om partners psykiska ohälsa

Forskarkalendern: Upprepade missfall

Forskarkalendern: Upprepade missfall Gästinlägg av Emma Råsmark Røpke Vill så gärna ha ett barn – men får endast missfall En kvinna går framåtböjd av smärta och… Läs mer »Forskarkalendern: Upprepade missfall

Forskarkalendern: Hopp om behandling för havandeskapsförgivning

Forskarkalendern: Hopp om behandling för havandeskapsförgivning Gästinlägg av Stefan Hansson Hej, mitt namn är Stefan Hansson, jag arbetar som överläkare vid kvinnokliniken i Malmö och… Läs mer »Forskarkalendern: Hopp om behandling för havandeskapsförgivning

Forskarkalendern: ätstörningar under graviditet

Forskarkalendern: ätstörningar under graviditet Gästblogginlägg av David Clinton. Mitt namn är David Clinton och jag är docent i medicinsk psykologi, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och… Läs mer »Forskarkalendern: ätstörningar under graviditet

Forskarkalendern: Depression under graviditet

Forskarkalendern: Depression under graviditet MAGDALENA-studien, för dig som är gravid och deprimerad! Den här texten kommer att handla om att vara deprimerad under sin graviditet.… Läs mer »Forskarkalendern: Depression under graviditet

Får jag sova på rygg som gravid?

Får jag sova på rygg som gravid? Gravida kvinnor och ryggläge Får jag sova på rygg som gravid? Att hitta en bekväm sovposition för en höggravid… Läs mer »Får jag sova på rygg som gravid?

Håravfall efter graviditet

Håravfall efter graviditet I en Facebook-grupp för föräldrar jag är med i ställdes en fråga om håravfall efter graviditet. De duggade tätt om medhåll om… Läs mer »Håravfall efter graviditet