Vad är normalt? Om magspänning
Jag har en fråga om vad som är normal muskeltonus och hur den förändras efter en graviditet. Du skriver ofta att man inte ska hålla… Läs mer »Vad är normalt? Om magspänning
Hem » Graviditet och förlossning » Graviditet »
Graviditet
Fysioterapi, motion och träning under graviditet
Under den här kategorin hittar du information träning och om de förändringar som kroppen genomgår. Om du har besvär med bäckensmärta under graviditet rekommenderas också kategorin som handlar om just detta.
Alla gravida rekommenderas att både konditionsträna och styrke/uthållighetsträna som en del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning bibehåller dessutom en god allmän kondition och kan vara ett bra sätt att förbereda kroppen inför själva förlossningen. Motion och träning är i de flesta fall ofarligt för den gravida kvinnan och fostret och innebär inga risker. Bäckenbottenträning är viktigt både under och efter graviditet, för mer information om detta läs mer under kategorin med samma namn.
Vill du veta mer om träning efter förlossning och kejsarsnitt, läs mer i kategorin ”Postpartumträning”
Här kommer förslag på inlägg att börja med:
- Växtvärk i magen under graviditet
- Får jag sova på rygg som gravid?
- Graviditet påverkar hållning och gångmönster
- Hur graviditet påverkar fötter
- Puls och träning under graviditet
- Saker ingen berättar för dig som gravid
- Råd för dig som ska kejsarsnittas
- Tema förlossningsförberedelse
- Att träna för två
Träning och IVF
Jag har tidigare haft patienter som under IVF-processen fått råd om att inte träna och jag har också fått ett mejl med lite funderingar kring… Läs mer »Träning och IVF
Är sammandragningar att livmodern tränar?
Är sammandragningar att livmodern tränar? Stämmer detta? Fler sammandragningar skulle i så fall ge starkare livmoder och mindre risk för t ex värksvaghet under förlossningen.… Läs mer »Är sammandragningar att livmodern tränar?
Maignes syndrom under graviditet
Kan du skriva något om Maignes syndrom under graviditet? Läsarfråga Det kom in en fråga om ”Maignes syndrom”. Jag ska erkänna att jag hajade till… Läs mer »Maignes syndrom under graviditet
Må bra trots kroppens förändringar under graviditet
Kan du skriva om att må bra psykiskt genom kroppens förändringar under graviditet? Följarfråga Må bra trots kroppens förändringar under graviditet Jag vet inte exakt… Läs mer »Må bra trots kroppens förändringar under graviditet
Graviditet, depression och behandling
Bakingbabies hjälper till att efterlysa Graviditet, depression och behandling Mer än var tionde kvinna lider av depression under sin graviditet. Obehandlad depression kan påverka det… Läs mer »Graviditet, depression och behandling
Stöd till gravid eller postpartummage
Stöd till gravid eller postpartummage Reklam: Det här är ett informativt inlägg men också ett test. Så här – jag köpte in 10 meter tubigrip… Läs mer »Stöd till gravid eller postpartummage
Framfall, graviditet och förlossningssätt
Framfall, graviditet och förlossningssätt ”Jag har en fråga som jag inte lyckats hitta svar på bloggen kring. Jag har ett konstaterat mindre framfall på främre… Läs mer »Framfall, graviditet och förlossningssätt
Krymper hjärnan när man fött barn?
Krymper hjärnan när man fött barn? Att få sitt första barn är en stor omställning. Många kvinnor vittnar om att man inte är riktigt som… Läs mer »Krymper hjärnan när man fött barn?
Forskning om hyperemesis gravidarum
FORSKARKALENDERN: HYPEREMESIS GRAVIDARUM Jag heter Malin Linder Nording och är docent i analytisk kemi vid Umeå universitet. Förra året var jag med och startade en… Läs mer »Forskning om hyperemesis gravidarum
